3 Sucos Detox: Seca Gordura

Vamos abraçar uma rotina mais saudável com receitas frescas, deliciosas e benéficas ao nosso organismo? Eu tenho algumas sugestões de sucos detox para vocês, que além de serem super fáceis de fazer, são incrivelmente bons para a nossa saúde. Eles são ótimos não só para aqueles que estão começando uma dieta, mas também para quem pratica atividades físicas ou simplesmente deseja levar uma vida mais saudável. Neste vídeo, vou compartilhar com vocês três receitas de sucos detox: o suco queima gordura, o suco verde tradicional e o suco adeus celulite. Esses sucos são perfeitos para começar o dia, seja antes de uma sessão de treino, antes de ir ao trabalho ou mesmo como um complemento aos seus alimentos matutinos habituais. Eles são uma maneira fantástica de hidratar o corpo e também ajudam a combatem os quilos extras que possamos ter ganhado durante as festividades. Então, vamos parar de conversar e começar a preparar esses sucos deliciosos e saudáveis! Lembrando que, apesar de serem maravilhosos para a saúde, os sucos não fazem milagres sozinhos, sendo importante mantê-los como parte de um estilo de vida saudável.

Ingredientes

• Suco 1 – Suco Seca Gordura:
  • 1 fatia grande de melancia
  • 1 colher de chá de linhaça
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • 300 ml de água
• Suco 2 – Suco Verde:
  • 1/2 maçã verde (ou vermelha)
  • Suco de 1 limão
  • 1 colher de chá de gengibre ralado
  • Algumas folhas de hortelã
  • 300 ml de água
  • 2 folhas de couve
• Suco 3 – Suco Adeus Celulite:
  • 2 fatias de abacaxi
  • 1 colher de chá de semente de chia
  • Algumas folhas de hortelã
  • 300 ml de chá verde

Modo de Preparo

1. Para cada suco, coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem até ficar homogêneo.
2. Sirva cada suco bem gelado.